Digital aging: come proteggere la pelle del viso dagli effetti della luce blu
Lo sapevi che l’esposizione prolungata alla luce blu emessa dai dispositivi elettronici, smartphone, tablet e pc può provocare un’accelerazione dell’invecchiamento cutaneo e la comparsa di macchie scure sulla pelle del viso? Recenti studi hanno dimostrato che uno stile di vita iperconnesso, insieme all'esposizione ai raggi uv, è associato allo stress ossidativo e all’alterazione delle cellule, condizioni che portano all'invecchiamento cutaneo e che possiamo identificare come digital ageing. Ma quali sono nello specifico gli effetti della luce blu sul viso? E come possiamo proteggerci?
Gli effetti della luce blu sul viso
Oggi il nostro stile di vita è sempre più frenetico e iperconnesso, e a risentirne non è solo il nostro livello di stress. La pelle del viso delle persone che vivono a contatto con smog e la luce blu di apparecchi elettronici invecchia in media il 10% più velocemente delle altre, e presenta in anticipo i tipici segni dell’invecchiamento cutaneo, oltre a un colorito spento e opaco.
Infatti, anche se la luce blu fa già parte dello spettro naturale, essendo una parte della luce che viene emessa dal sole, un’esposizione prolungata e quotidiana ai device elettronici genera una maggiore produzione di radicali liberi e conseguenti danni ossidativi. Inoltre il surriscaldamento provocato dai monitor può provocare una maggiore disidratazione della cute, che appare secca e ruvida al tatto.
Tutte situazioni che influiscono negativamente sull’aspetto della pelle del viso, che appare opaca, spenta, disidratata, con cedimenti cutanei progressivi. È importante cominciare quindi a prendersene cura sin da giovani, per prevenire i danni causati dalla luce blu, e imparare a convivere con questa “nuova” problematica per la nostra cute.
Come proteggere la pelle del viso dai danni della luce blu
Come possiamo quindi proteggere la cute dai danni che provoca l’esposizione alla luce blu?
Certo, curare le proprie abitudini quotidiane è importante, ma lo sappiamo: staccarsi da telefono, tablet e computer oggi è davvero difficile. Sarebbe però importante riuscire a prendersi una pausa dai device almeno ogni due ore, per far riposare la nostra pelle.
Anche l’alimentazione può essere d’aiuto: assumere alimenti ad azione antiossidante, come frutta e verdura, soprattutto se ricchi di vitamine C ed E, ha effetti molto positivi sulla pelle sottoposta a stress ossidativi.
Ma la cosa in assoluto più efficace per contrastare gli effetti della luce blu sul viso è l’uso di cosmetici specificatamente formulati per questa esigenza. È importante strutturare una beauty routine completa, dalla detersione alla crema viso, da effettuare quotidianamente sia la mattina che la sera.
Bastano davvero pochi prodotti per proteggere al meglio la cute dagli attacchi esterni, e ottenere in breve tempo un viso più giovane, disteso, luminoso e riposato.
Intense: la linea viso di Vagheggi anti luce blu e antipollution
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