Dì addio alle gambe pesanti in estate con i consigli e i cosmetici Vagheggi

Indice:

• Gambe gonfie e pesanti in estate: quali sono le cause?
• Sei buone abitudini per gambe leggerissime!
• Sinecell, la linea corpo ad alta efficacia per agire su ritenzione idrica, cellulite e adipe

Con l’arrivo della bella stagione torna anche quella fastidiosa sensazione di gambe gonfie e pesanti, che non ti dà tregua durante le giornate più calde? Si tratta di una condizione piuttosto comune, che coinvolge persone di qualunque età e genere, con maggiore incidenza sulle donne. Le cause possono essere diverse, ma le più comuni restano cattiva circolazione e ritenzione idrica, che in estate si aggravano a causa delle temperature elevate.
 
Come contrastare quindi le gambe pesanti in estate? Scopri i nostri consigli e i phytocosmetici Vagheggi per donare leggerezza alle gambe e agire davvero sugli inestetismi del corpo!

Gambe gonfie e pesanti in estate: quali sono le cause?

Manca pochissimo all’estate! Pelle dorata e abbronzata, infinite giornate passate al mare, scampagnate che durano fino al tramonto, e poi… gambe e caviglie così gonfie e pesanti che la tua pelle riporta i segni dei calzini e persino dei tuoi pantaloncini preferiti. Ma perché succede?
 
L'aumento delle temperature tende ad accentuare gli effetti dovuti a una circolazione sanguigna inefficiente, che porta a un accumulo di liquidi nelle gambe, causando gonfiore e pesantezza. Il ristagno di liquidi favorisce inoltre la presenza di tossine nei tessuti, provocando un ridotto apporto di ossigeno a livello tissutale, e quindi a una condizione di ritenzione idrica che nel tempo può diventare cellulite e portare al caratteristico aspetto a buccia d'arancia.
 
Una condizione ulteriormente aggravata da uno stile di vita sregolato e da cattive abitudini, come l’assenza di attività fisica, una cattiva alimentazione e un consumo eccessivo di alcolici, ma anche l’abitudine a portare abiti troppo stretti e tacchi troppo alti.
 
Cosa fare quindi? Innanzitutto è importante definire le cause ed escludere problemi più importanti, che richiedono un consulto medico specialistico. Se si tratta di ritenzione idrica e cattive abitudini però, ci sono diversi atteggiamenti che puoi mettere in pratica sin da subito per alleviare il senso di pesantezza tipico della stagione estiva e ritrovare le tue gambe subito più leggere e sgonfie!

Sei buone abitudini per gambe leggerissime!

Vediamo quindi sei buone abitudini quotidiane che contribuiscono ad alleviare la sensazione di pesantezza alle gambe, per godersi l'estate al massimo.
 

• Introduci l’attività fisica nella tua routine: l'esercizio fisico è il principale alleato per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica e ridurre il gonfiore alle gambe. Prova a dedicare ogni giorno circa 30 minuti all’attività fisica, preferendo lunghe camminate o piacevoli nuotate, che coinvolgono soprattutto i muscoli degli arti inferiori. Fondamentale soprattutto per chi ha uno stile di vita sedentario, o svolge un lavoro che richiede di passare molte ore in piedi.

• Bevi di più: d’estate è fondamentale mantenere un'adeguata idratazione aumentando il consumo di acqua, per favorire il drenaggio dei liquidi e ridurre la ritenzione idrica. Meglio evitare invece bevande ricche di zuccheri e alcolici, o quantomeno ridurli al minimo.

• Migliora la tua alimentazione: un'alimentazione sregolata e ricca di cibi molto salati favorisce la ritenzione idrica, peggiorando la sensazione di gambe pesanti e gonfie in estate. Introduci nella tua dieta tutti i macronutrienti essenziali, con particolare attenzione alla frutta e alla verdura, ricche di sostanze e vitamine indispensabili per un benessere totale.

• Massaggia e solleva le gambe a fine giornata: massaggiare le gambe, con movimenti circolari dal basso verso l’alto, contribuisce a stimolare la circolazione e a ridurre il gonfiore, per una sensazione di sollievo immediato. Inoltre, dopo una giornata particolarmente pesante, prova a sollevare le gambe per qualche minuto, aiutandoti con un cuscino o appoggiandole direttamente sul muro. Una volta provato non potrai più farne a meno!

• Scegli vestiti ampi: lo sai che i vestiti troppo stretti possono ostacolare la corretta circolazione? Soprattutto d’estate prediligi un abbigliamento comodo e ampio, e se possibile evita i tacchi che ostacolano il corretto ritorno venoso.

• Trova la beauty routine corpo su misura per te: per intervenire direttamente sulle cause delle gambe pesanti e gonfie, introduci nella tua beauty routine prodotti cosmetici ad azione riducente, modellante e rinfrescante. Una coccola quotidiana da dedicare a te stessa, per ritrovare il tuo benessere e abbandonare tutte le fonti di stress. Le tue gambe ti ringrazieranno!

Sinecell, la linea corpo ad alta efficacia per agire su ritenzione idrica, cellulite e adipe

Sinecell è la risposta di Vagheggi per combattere gli inestetismi del corpo in modo altamente professionale ed efficace. Una linea completa che aiuta a combattere le imperfezioni e annullare gli effetti dello stress e della vita frenetica sulla silhouette.
 
Perfetta anche d’estate, per migliorare l’aspetto delle gambe gonfie e pesanti. Quali prodotti integrare nella propria beauty routine?
 

• Prova le straordinarie Bende Sinecell, ad azione modellante e riducente. Le prime - Bende Cellulite - sono un vero e proprio trattamento anti-acqua, che contribuisce a contrastare gli inestetismi* della cellulite grazie all’azione di un gel ricco di principi attivi. Le seconde - Bende Termo Riducenti - invece producono una sensazione di calore per agire sugli inestetismi dell’adiposità localizzata e della cellulite in stato avanzato. Due trattamenti corpo ad azione intensiva, da ripetere due volte la settimana per un effetto immediatamente visibile sulla pelle.

• Applica Sinecell Sparkling Body Mousse tutti i giorni, anche più volte al giorno: una mousse ad effetto frizzante, che sprigiona sulla pelle infinite bolle d’aria che rinfrescano la cute e aumentano l’effetto dei principi attivi funzionali. Contribuisce a contrastare gli inestetismi del corpo dovuti alle adiposità localizzate e alla cellulite, e dona una sensazione di freschezza immediata. Già dopo poche applicazioni la pelle appare più compatta e il colorito omogeneo.

• Completa il trattamento con Crio Gel Gambe, il siero corpo per gambe leggere: un siero ad effetto freddo, dalla texture esperienziale e a rapido assorbimento, che alleggerisce le gambe e le caviglie contribuendo all'azione drenante. Dona immediato sollievo. Da applicare tutti i giorni, anche più volte al giorno.